https://www.youtube.com/watch?v=2hc9PPN7L2c

 

 

Vivagus?

Viva Vagus!

Es lebe der Nervus Vagus

Ein starker Vagusnerv ist Voraussetzung für körperliche und seelische Regeneration und Heilung.
- Aufklärung über die essenzielle Bedeutung des Vagusnervs für Resilienz und Stresstoleranz

Nervus Vagus der Ruhe-Nerv

Den DANKE-Muskel aktivieren -> Dankbar sein aktiviert den Vagus:

https://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/dankbarkeit-die-wurzel-fuer-gesundheit-und-wohlbefinden-a-1124119.html

 

Stanley Rosenberg: 2 Übungen:

https://www.vlbtix.de/user/search/Title.aspx?pr=9783867312110

 

 

Alle Methoden helfen das Nervensystem zu regulieren:

 

SE

Neurogenes Zittern

 

Traumasensible Bewegungstherapie auf Basis von Cantienica

 

Ressourcenorientiertes Denken und Handeln

 

Körperorientierte Aufstellungen