Herzlich willkommen

Earth will be safe when we feel in us enough safety (Thich Nhat Hanh)

Meine Art der Körpertherapie setzt sich aus sorgfältig aufeinander abgestimmten Methoden zusammen und je nach Anliegen kommen diese einzeln oder in Kombination zum Einsatz. Betiteln könnte man das als polyvagal informierte und traumasensible Körper(psycho)therapie, bei der weniger mehr ist. Mit diesem Credo bin ich seit 2006 als Körpertherapeutin unterwegs, wenn ich mich und wir uns mit dem Autonomen Nervensystem unterhalten. Bei allem, was wir tun, denken und fühlen hat das Nervensystem stets das erste und letzte Wort.
Dabei ist mir das Erklären von Abläufen wichtig: Wenn Sie (wieder) besser verstehen, was Sie bzw. Ihren Körper steuert und wie Sie darauf Einfluss nehmen können, werden nicht nur neue Sichtweisen und Handlungsspielräume möglich, sondern auch Symptome als Sprache ohne Worte verständlicher und besser zu managen.
Sie können wahrnehmen lernen, wie Sie Ihr Körper bzw. Ihr Autonomes Nervensystem lenkt und wie die Verbindungen ins Denken, Fühlen und Handeln funktionieren.
Zu den Methoden

Klingt nach Fachgesimpel?

Gerne biete ich Ihnen ein kostenfreies, telefonisches Vorgespräch an, um herauszufinden, ob Sie bei mir an der richtigen Stelle sind. Was könnte Ihr innerer Behandlungsplan brauchen, um in den grünen Bereich zurück-zufinden?

Wer kommt zu mir in die Praxis?

Neben der Behandlung akuter und chronischer Beschwerden, helfe ich auch, Sie präventiv zu unterstützen: wenn Sie mehr Ruhe in ihr Leben bringen möchten, eine Art Instant-Erholung brauchen oder Ihr Körperbewusstsein fördern möchten. Ich erarbeite mit Ihnen auch einfache Do it Yourself - Übungen, mit denen Sie sich im Alltag selbst stabilisieren können. In meinen über 15 Jahren praktischer Arbeit kamen Frauen wie Männer, alles zwischen 8 Wochen bis 87 Jahren. Es sind Menschen die:

  • wissen wollen, warum das autonome Nervensystem das erste und letzte Wort hat und was das für körperliche, emotionale und mentale Auwirkungen hat.
  • begleitend zur Psycho-/Gesprächstherapie etwas tun wollen/sollen ("Mein Therapeut sagt, ich soll jetzt mal was mit Körpertherapie machen").
  • ihre Grenzen, Erdung, Zentrum (Mitte) sowie Energie- und Emotionscontainment stabiliseren möchten.
  • ihre Charakterstrukturen entdecken möchten, die mit Muskeln zu tun haben - also Körperpsychotherapie entdecken wollen.
  • vieles aus der Therapie-Szene schon nicht mehr hören können, weil sie alles durchgekaut haben und schon sehr viel über sich selbst wissen.
  • es schätzen, dass "weniger mehr ist".
  • mal was anderes als "klassische Physiotherapie" ausprobieren möchten - in dem Wissen, dass sanfte Berührungen manchmal wirkungsvoller sind.
  • schnell überreizt sind, z.B. durch andere Menschen, Nähe, Geräusche, das Tempo unserer Gesellschaft.
  • spüren, dass das, was Sie brauchen, ein Gegenüber mit schwingungsfähigem Herzen ist. Nicht bloß einen Experten.
  • schon vieles an Bewegung, Nahrungsergänzung, Ernährungs-umstellung, Meditation und Sport (Yoga o.ä.) ausprobiert haben, aber irgendwie trotzdem nicht weiter- oder runterkommen.