https://www.koerper-therapie-muenchen.de/app/download/11564339021/zoom_0.mp4?t=1601984044
https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/none/path/s82cca60bafdcb413/image/ic13f824f1b6001c6/version/1601984476/image.png
TEXT FÜR KONTAKTANFRAGE
VON SOLIPRAX
https://www.youtube.com/watch?v=2hc9PPN7L2c
Der Körper will nicht gepusht werden, er will sich entfalten. Aber dafür braucht es nicht wenn er einen guten Grund hat, sich so zu verhalten, wie er sich verhält. Er will gefragt werden und Anzeichen von Sicherheit wahrnehmen, dann geht es. Da hilft kein Ausdauertraining, keine mentale Umprogrammierung. Wenn Körperglück kommt auf leisen Pfoten, wenn der Geist entspannt, der Atem gelöst, und die Wahrnehmung voll innerer Zärtlichkeit ist.
“Safety is the medicine.”
Ein starker Vagusnerv ist Voraussetzung für körperliche und seelische Regeneration und Heilung.
- Aufklärung über die essenzielle Bedeutung des Vagusnervs für Resilienz und Stresstoleranz.
Den DANKE-Muskel aktivieren -> Dankbar sein aktiviert den Vagus:
https://www.spiegel.de/gesundheit/psychologie/dankbarkeit-die-wurzel-fuer-gesundheit-und-wohlbefinden-a-1124119.html
Stanley Rosenberg: 2 Übungen:
https://www.vlbtix.de/user/search/Title.aspx?pr=9783867312110