Stress-Abbau durch neurogenes Vibrieren

Mithilfe einer einfachen Übungsreihe von ca. 8 Übungen wird jene Muskulatur angesprochen, die bei in akutem oder chronischem Stress anspringt. Diese Muskulatur .... verantwortlich für unsere instinkthaften Überlebensreaktionen (Kämpfen, Flüchten, Erstarren) ...

dem Körper ein Zittern, Vibrieren und/oder Schütteln *entlockt*, wodurch Spannungen und hohe Erregungszustände abgebaut werden können, die im Nervensystem und in der Muskulatur gespeichert sind. Diese *Entladungen* der Energien von Stress, Schock und Trauma verhelfen zu mehr körperlicher, emotionaler und mentaler Stabilität und Balance. 

Insbesondere der Psoas, der Muskelverbund, der bei Kampf/Flucht eine Rolle spielt, kann seine (Ver-)Spannung lösen, wodurch viele Probleme im Rücken- und Beckenbereich, Probleme mit der Verdauung, Nervosität, Restless-Legs etc. besser werden.

Mehr finden Sie hier: www.tre-deutschland.de

und mehrere informative Videos hier: http://www.treschweiz.ch/?page_id=28